Er du fornøyd med din helse? Hvis du kunne endre noe om din helse, hva som helst, hva ville det være? Selvfølgelig vil juicing sannsynligvis ikke fikse alt ... men det kan gjøre mye. Når du benytter strategisk målrettet oppskrifter for pressing du kan, faktisk, få lindring fra noen av de mest plagsomme helseproblemer.
Den vanligste grunnen til at folk får inn juicing er på grunn av de mange helsemessige fordeler. Riktignok er en velbalansert juicing program den mest logiske tilnærming ... men når det er spesielle helsemessige problemer som må rettes opp vil du finne oppskrifter som er effektive i å hjelpe kroppen til å helbrede seg selv. Vær oppmerksom på at fokuset her er på kroppens naturlige helbredende kraft. Juicing helbreder ikke. Det gir bare kroppen din med de super drevet næringsstoffene den trenger for å gjøre det den er designet for å gjøre.
Det er ikke vanskelig å finne strategisk målrettet oppskrifter. Et enkelt nettsøk vil få deg i gang. Først av alt, trenger du å bli kunnskapsrik om din helse problem. Sekund, vil du finne ut hvilke næringsstoffer som fungerer best for målretting av problemet. Og så det tredje, må du finne frukt og grønnsaker som er høy i styrke for vitaminer og mineraler du trenger for å takle problemet. Din siste trinnet vil være å lage oppskrifter fra forskning.
Følgende er noen enkle juicing oppskrifter som vil gi deg en oversikt over hvor enkelt denne prosessen kan være. Husk at healing er ikke umiddelbar, men du bør begynne å se en forbedring i din helse i bare noen få uker.
En av mine favoritt juicing oppskrifter ... og en som jeg tror vi alle trenger er et alkalisk blanding. De fleste av våre organer, på grunn av våre moderne dietter, er svært sure. Juicing grønnsaker vil bidra til å bringe kroppen i en skikkelig alkaliske / syre pH balanse. Til strategisk målrette problemet du vil trenge en fjerde av et hode av kål og tre stilker av selleri. Ja ... Jeg er ikke forelsket i smak ... men denne kombinasjonen vil gjøre underverker for helsen din. Hvis du har en halsbrann eller acid reflux problem denne juicing blandingen er rett på mål.
Mange av oss har et problem med regularitet. Snarere enn å ta en barsk avføringsmiddel dra nytte av hva naturen ga deg. Juice to epler og en pære. Forresten ... denne kraftige elixir ikke bare gir store helsemessige fordeler det også smaker godt.
Vil du mangler energi? Her er en stor energi booster: 6 gulrøtter og en håndfull persille. Du kan også kaste i et par stilker av selleri og 2 fedd hvitløk for litt ekstra kick.
Lyst til å rense leveren din? For denne strategiske oppskriften trenger du tre gulrøtter og og en halv av en bete. "Hadde han bare si rå rødbeter?" Faktisk gjorde jeg. Du vil bli gledelig overrasket med smaken. Enda viktigere, vil du bli veldig fornøyd med de helsemessige fordelene.
Å rense kroppen din kan du bruke samme oppskrift som ble foreslått for leveren din. Bare endre kombinasjonen litt med fire gulrøtter, en hel bete og en halv av en agurk.
Basert på den informasjonen som jeg har delt, bør du nå ha en god ide om hva du trenger å gjøre for å skape helse-smarte oppskrifter for pressing. Være vedvarende, positiv, og konstant i jakten på ny vitalitet, bedre helse og velvære gjennom den utrolige kraften av juicing og du vil se fantastiske resultater.