Vi er hva vi spiser, men vi er også hva vi spiser og drikker. Drikkevarer er konsumert i Amerika av de millioner av liter hver dag med svært lite fokus på hva vi egentlig tillate oss selv å drikke. Drikkevarer har en veldig alarmerende innvirkning på vår generelle helse og helsemessige problemer vi har å gjøre med. Hva vi blir fortalt om mange av disse drikkene og hva sannheten er, er svært misvisende. Det er også sant at drikker har en større enn livet innvirkning på helsen til amerikanerne og ikke i en veldig god måte, og skaper noen veldig alvorlige helseproblemer som vår tørst er slukket hver dag.
Mange vet ikke engang begynne å innse kalorier som de drikker i hver dag før de begynner å diett. Det er veldig lett å overse drikke når du spiser, men disse drikkene kan virkelig pakke noen kalorier på ditt daglige forbruk. Kalorier er ikke det eneste problemet som plager de forfriskende drikke vi forbruker hver dag. Sukker er en annen betydelig problem som rammer mange drikker. Selv de som er naturlig for eksempel juice inneholder en betydelig mengde sukker og når gitt i løpet av et helt liv i betydelig grad kan øke sjansen for å utvikle diabetes.
Den mest grunnleggende av drikkevarer er naturligvis vann, etterfulgt av svart kaffe og urte-te som har egenskaper som er meget gunstig for kroppen og god helse. Når konsumert uten alle tilsetningsstoffer, disse drikkene er en veldig naturlig sunt alternativ til den tilsynelatende paraderte junk vi har vært tidkrevende.
Melk og juice har lenge blitt fremmet av helse-industrien som den ideelle drikk for småbarn og små barn, men forskning har vist at begge disse produktene er veldig sukkerholdig og fremme tannråte hos babyer så vel som små barn. Å lære barnet å drikke rent vann svært tidlig vil tjene dem godt inn i voksenlivet. De vil bli slankere og mye sunnere uten sukker tilsetningsstoffer.
Gjør en drikke huset rengjøring vil vesentlig endre retningen du og din families helse. Putting like mye fokus på drikke vi forbruker, vil avdekke den sanne innholdet i det vi drikker og virkningen dette har på helsen vår hvis vi fortsetter uten endringer. Det er mye bedre å vende tilbake til vann som vår valg av drikke å drikke. Dette vil forbedre den generelle helsen, bidra til å holde waistline trim mens du legger penger til budsjettet, som alle vil påvirke våre liv.