En betydelig flertall i alle aldersgrupper mener at trening er svært eller noe viktig, ifølge en fersk Rasmussen meningsmåling. Yngre mennesker er mindre sannsynlig å bli enige i denne påstanden. Denne aldersgruppen har derfor nesten dobbelt så mange ikke-utøvere enn noen annen gruppe. Er det fordi yngre amerikanere er generelt sunnere, for opptatt eller ikke bryr seg?
En titt inn i studien viser 62% av de 18-29 hevder at trening er viktig. Dette hopper til 77% for de 30-39, 79% for 40-49 gruppen, 81% for de 50 til 64 og 77% for de 65 +. Kun 51% av menn under 40 tror på trening, men for de over 40 tallet klatrer til 78%. Yngre kvinner kom inn på 75%, mens 79% av de over 40 trodde at trening var viktig for dagliglivet.
Fullt 35% av de under 30 publikum aldri utøve sammenlignet med et gjennomsnitt på 20% av det totale utvalget som ikke deltar i fysiske aktiviteter. Interessant nok har 65 + gruppen det laveste antallet ikke-utøvere med bare 14%. Er dette fordi nye pensjonister er mer opptatt av å ta vare på seg selv når de blir eldre eller et resultat av dem ha mer fritid? Basert på antall ganger og minutter brukt trene, engasjement for bedre helse øker med alderen.
De fleste aldersgrupper trener 1-3 ganger i uken. Men 39% av de 40-49 bryte en svette fire eller flere dager i uken etterfulgt av de 65 + på 30%. Tid brukt per sesjon viser 39% av respondentene mosjon i 30 minutter eller mindre, men nesten halvparten av menn 40 år og eldre bruker mer tid på å jobbe ut og gjøre det flere dager i uken. Så det er en sterk indikasjon på at som menn modnes de ønsker å være i toppform for å kunne konkurrere i virksomheten eller være forberedt på å nyte livet generelt.
Forskningen har ikke rapportere hva slags trening driver av respondentene. Men hjerte-aktiviteter er favoritter blant alle aldersgrupper og kjønn. Både menn og kvinner har sine egne spesialiteter når det gjelder å heve pulsen og arbeider opp en svette. Lagidretter er populære blant menn, mens treningstimer får nikk fra kvinner. Bodybuilding er også flere mannlige orientert, selv om den har en lojal kjerne av kvinnelige tilhengere.
Turgåing, jogging og løping er aktiviteter som lar folk av begge kjønn og i alle aldersgrupper til å delta. Det er lett å komme inn i denne type trening. Kostnaden for oppføring er lav, er alt som trengs for et par gode joggesko. Det er ikke nødvendig å delta i et treningsstudio eller en gruppe, men det er hyggelig å gjøre dette med andre. På denne måten blir treningen en sosial aktivitet samt en måte å hjelpe de involverte å bli involvert.
Uansett hva folk gjør, vil legene bekrefte at det er viktig for god helse å gjøre noe. Hvis barna kan være overbevist om at de "i ting" er å komme bort fra sine datamaskiner og nyte noen fysisk aktivitet amerikanere vil være et sunnere og lykkeligere nå og i fremtiden.