ADVARSEL: Følgende informasjon kan føre til en alvorlig endring i ditt bad vaner!
Den moderne toalett ... Jepp, det som våre tushes har blitt så glad i ... kan være medvirkende til mange tarm helseproblemer av 'siviliserte' samfunn. Nå kan du ikke være klar til å gå tilbake til å bruke blader som toalettpapir ennå, men ikke bekymre deg ... denne artikkelen vil gi informasjon refereres fra Dr. Bernard Jensen bok, Dr. Jensens Guide til bedre tarm Care: En komplett Program For Tissue Cleansing Gjennom tarm Management, har det blitt bekreftet og utdypet gjennom ytterligere forskning.
For det meste ble det toalettet som det er nå kjent først patentert av Alexander Cumming (en urmaker) og deretter forbedres ved Joseph Bramah (en møbelsnekker). Interessant at ingen av disse mennene jobbet i medisin, tarm helse eller menneskelig biomekanikk! Utformingen ble populær over hele England på grunn av fordelene det forutsatt å eliminere avfall - heller enn å avhende det i gatene som hadde blitt gjort tidligere. Dette var rundt 1850, men om 50 år senere, leger allerede begynt å stille spørsmål ved utformingen av stasen når en betydelig økning i fordøyelsessystemet bakteriell sykdom gytt ikke lenge etter introduksjonen.
Dr. William Welles, forfatter av 1924 publikasjonen The Culture of Magen, i referanse til loo, heter det at "Det ville vært bedre at stasen hadde drept sin oppfinner før han lanserte den under menneskehetens baken." Virker som noen andre aksjer i skrivingen min humor.
Forstoppelse, brokk, åreknuter, hemoroider og blindtarmbetennelse, i tillegg til enda mer alvorlige tilstander som ileocecal ventil dysfunksjon, ufullstendig eliminering, og striktur i sigmoid colon, har alle blitt forbundet med bruk av moderne toalett. Med det rullebladet, er det utrolig hvor stasen har ikke blitt utestengt ennå!
Hvordan kan noe bosatt så uskyldig i alles toalettet føre alle disse problemene? Ett sted som vi føler seg trygge (med unntak av en og annen horror film scene ... "Heeere Johnny!") Og kan slappe av - kanskje med en god bok eller et blad - er nå bare et annet sted som er å bringe oss vondt? Hvordan i all verden kan dette være?
For millioner av år, har hver "usiviliserte" samfunn huket å gjøre # 2. Fra begynnelsen av menneskeskapte slag (med kanskje unntak av de foran-of-sin-tid Atlantians!), Har vi alltid plopped en knebøy å gjøre vår virksomhet. Som et resultat ble tarmkreft og alle andre tarm helseproblemer nesten fraværende! Huk gir støtte av presset av lårene mot magen mens du er i en ubehagelig stilling. At trykket støtter tarmen, spesielt cecum og sigmoid colon, holde dem i innretting, noe som resulterer i forsvarlig buktrykket og en mer komplett eliminering. I tillegg hemorrhoidal årer er i stand til å stikke når huk OG bekkenbunnsmuskulaturen kan slappe av slik at tarmene til å bevege seg med letthet. Tvert imot, fremmer moderne toalett bærer ned mot en uegnet bukveggen og bekkenbunnen når du sitter. Cecum og sigmoid kolon er ikke riktig ryddet av avføring, begynner den onde sirkelen av putrified avfall fôr tarmveggen.
Nå, noen gamle kulturer utviklet toalettbesøk systemer, men de fleste ble fortsatt brukt i huk posisjon. Faktisk er squat toaletter som brukes av de fleste av verdens befolkning, selv i dag. Vanligvis reiste steder har vedtatt bekvemmeligheter "hjem" for å appellere til flere reisende, men det betyr ikke at hele landet benytter de samme bekvemmeligheter. I tillegg er helsen til andre land vanligvis bedre enn i Amerika. De spiser mer hele, ubehandlet mat, er mye mer fysisk aktive, har ulike typer stressfaktorer etc.
Fortsatt kraftig mot huk mens du gjør din bedrift? Her er der diskusjonen kommer inn på "Hvor mye kan kroppen ta?" Er du villig til å fullstendig endre kostholdet slik at kroppen får fiber og ernæring er nødvendig for å opprettholde en sunn tarm? Er du villig til riktig trene og være aktiv hver dag for å tone tarmen og internt massere fordøyelsesorganer? Er du opptatt av å drikke mye vann er nødvendig for å hjelpe til med riktig eliminering? Er du fullt ut i stand til ikke å sitte på tush din for 8 + timer / dag ved en pult jobb som du liker så mye som blir sprayet av en skunk? Er du virkelig villig til å ta din emosjonelle helse som det er relatert til effektiviteten av fordøyelsen din?
Selv om du gjør alle de ovennevnte, kroppen var fortsatt designet for å eliminere sløsing i en ubehagelig stilling. Legg de moderne utgaver av ikke nok fiber, ernæring, mosjon og for mye stress, inn i ligningen og du får uber-problemer. Hvis du er enig at geparder ble designet for å løpe, ble delfiner laget for å svømme og mennesker ble utformet for å gå oppreist, og deretter gå inn på banen for å bli ett med knebøy din. Tross alt, det er hvordan vår indre rørsystemet ble utformet.
For noen kan ordet "squat" trylle bilder av svettebånd og lycra, men når huk for latrine bruk, er det betydelig færre reps og du trenger ikke å renovere WC! Å legge en fotskammel for å heve føttene mens du er på loo kan gjenskape posisjonen huk og gi støtte til magen og tykktarmen. Selvfølgelig kan du nå kjøpe slike footstools, men det finnes en rekke måter å oppnå den samme ideen. Uansett hvilken metode du velger å heve tootsies, må du kontrollere at det er trygt! Vennligst ikke gjør nyhetssendinger for å falle av dunny! Også, ikke prøv huk på din nåværende avtrede, som vektfordeling kunne sette netty off-balanse, dra den bort fra veggen (og rør) for en svært ... våt ... rot.