Mange mennesker lider av regelmessige utbrudd av candida infeksjoner. De er irriterende og kan være veldig vanskelig. En del av denne forlegenhet ville være den misforståelse at du kan utelukkende få en gjær smitte gjennom intim kontakt med en allerede forurenset person. Sannheten er at du kan få en gjær infeksjon fra oral contraceptive tabletter, en redusert immunforsvar ikke klarer å bekjempe candida befolkningen som finnes i alle mennesker, tett og varme klær sammen med en rekke andre ting.
Heldigvis finnes det et antall behandlinger for candida tilgjengelig på markedet. Problemet er at det spiller ingen rolle hvilken behandling for candida du bruker, det vil fortsette å komme tilbake hvis du ikke klarer å få fjerne årsaken til problemet.
En primær grunn til å være utsatt for gjær infeksjoner er et dårlig kosthold som ikke gir immunsystemet ditt med mineraler og vitaminer den trenger for å holde candida befolkningen i sjakk, og dermed en stor behandling for Candida er en endring i dietten plan. Dessverre, kan en endring i kostholdet ta en stund å regne, derimot, bør du se eller føle en viss bedring innen tre eller så uker.
Endringen i kostholdet plan som behandling for candida er egentlig en detoxing prosess i forbindelse med et bedre, sunnere kosthold plan. Av denne grunn bør du drikke mye vann fordi vannet er ideell til vasking skadelige giftstoffer som kan være hemme immunforsvaret ut. Du kan legge til andre rensing elementer for eksempel frisk frukt og grønn te å skynde prosessen opp litt.
De matvarer som må unngås vil være svært bearbeidet og fet mat. Disse inneholder ingredienser som fôrer gjær infeksjon og tillater det å få en enda kraftigere grep på hele kroppen. Det er også lurt å prøve og ikke kok maten. Heat skader mye av det gode i matvarer som frukt og grønnsaker. Du er i stand til å unngå de fleste av dette tapet gjennom å stole på saut? Ed og dampede måltider i stedet for stekt eller kokt mat.
Noe å legge til din diett plan ville være frisk frukt samt grønnsaker, helst spises rå, ikke forberedt på noen måte. Imidlertid unngår de rotfrukter fordi de har en tendens til å inneholde en stor mengde stivelse som er ideelt materiale for vekst candida populasjoner. Du kan også bruke mer hvitløk. Hvitløk er en ypperlig tilførsel av anti-oksidanter som bidrar til å redusere mengden av skadelige giftstoffer i systemet.
Du må også moderere du kjøttforbruket fordi kjøtt kan inneholde mye næringsstoffer som vil mate candida. Du kan jukse litt på din diett plan, dette er ikke et vekttap diett, men en candida juling diett plan. Du kunne ha elementene du liker, bare sørg for å ha dem moderat.
Selv om denne type diett plan ikke fungerer for deg som en behandling for candida det vil gjøre deg absolutt ingen skade å engasjere seg i litt å leve sunt fordi det er bra for din velvære og generell levealder og også din livskvalitet .