Den menneskelige hjerne er en av de mest aktive og viktige organer i kroppen. Det består av mykt vev og millioner av nerveceller som er innkapslet i kraniet. Mens kraniet beskytter hjernen, til tider kan det bli skadet når hodet opprettholder et slag eller skade. Hjernen blir vekket opp inni kraniet og dette kan skade nerveceller, eller den myke vev. Denne skaden kan føre til endringer i funksjon av hjernen som i sin tur påvirker den skadde personens atferd. Denne skaden er kjent som hjernerystelse.
Dessverre, hvis en person holder får hjernerystelser ofte, kan det resultere i varige skader på hjernen og forårsake psykiske problemer. Det har blitt observert at menn er mer utsatt for hjernerystelser i forhold til kvinner som de har en tendens til å hengi seg til kontakt med sport eller få i slagsmål. Også små barn har stor sjanse for å få hjernerystelser som de har en tendens til å falle.
Forebygging av hjernerystelser er ekstremt viktig hvis en person ikke ønsker å leve resten av sitt liv arbeider med helseproblemer som hukommelsesproblemer, beslag og å være mer utsatt for Alzheimers sykdom. Følgende er noen måter å unngå en hjernerystelse.
De fleste opprettholde hjernerystelser i løpet kjøretøy ulykker. Derfor, når du sitter i en bil, er det nødvendig at en person alltid bærer bilbelte. Dette vil beskytte hodet fra stanger mot harde overflater i bilen i tilfelle bilen møter med en ulykke. I tillegg bør bilen være utstyrt med airbag til å beskytte føreren og passasjerer sitter foran.
Mange ulykker skyldes fyllekjøring, og disse ulykkene kan resultere i hjernerystelser. Derfor bør en person unngå promillekjøring.
Eldre er mer utsatt for fall som de pleier å miste sin balanse og stabilitet med stigende alder. Derfor bør seniorer sikre at de slitasje flate høyhælte sko for å forebygge fall. Også hvis senior har et helseproblem som påvirker hans eller hennes evne til å gå jevnt, bør personen ta i bruk en stokk eller en rullestol for å unngå å falle og opprettholde en hjernerystelse.
Barn bør ikke få lov til å spille på veier eller fortau. Hvis de faller på harde flater, kan de opprettholde en hjernerystelse. I tillegg bør spedbarn og småbarn være under oppsyn hele tiden, så de har en tendens til å falle fra senger eller banke hodet mens du kjører.
Mennesker indulging i kontakt idretter, ri sykler eller få spenning fra ekstremsport bør alltid ha hodet beskyttelsesutstyr å unngå å få hodeskader.