Ofte kommer vi over folk som reagerer forskjellig på situasjoner enn den gjennomsnittlige personen. Deres nivåer av utholdenhet virke ganske lav, og de har uvanlige fysiske og mellommenneskelige sensitiviteter, som kan være vanskelig for andre å forstå. De er kategorisert medisinsk som svært sensitive personer (HSP).
Svært følsomme mennesker har ulike behov, fordi de er biologisk forskjellige. Ifølge en ledende autoritet på HSP, er Elaine Aron, én av fem personer en svært følsom person. Mens det er en vanlig misforståelse at HSP er utstillingen sensitive symptomer på grunn av høy emosjonalitet, er virkeligheten ganske annerledes. Forskjellen ligger hos følsomme nervesystem, som absorberer mer sanseinntrykk enn det gjør i en normal person.
For svært følsomme mennesker, må spesiell forsiktighet utvises for å håndtere sine stress og helse-relaterte problemer. Dette kan vise seg å være svært utfordrende i fravær av nok ressurser og kunnskap. De har mange iboende lidelser som er gjort verre av effektene av stress. Det kan påvirke deres beslutningsprosess evner og alvorlig hemme deres evne til å fungere normalt i faglig deres så vel som personlige liv. Det er et viktig behov for å utarbeide en effektiv stress management program for å minimere stress lidelser som problemer som de har utvikler.
Hvis du ser på globale tall, er antall HSP er rundt 15 til 20 prosent av befolkningen, og at beløp til en heidundrende én milliard mennesker. Sett fra et helt annet perspektiv, gir HSP følsomhet personer med evne til å se og oppleve hva andre kan gå glipp av. Non-HSP mennesker kan ikke ha følsomheten for å se en spesiell situasjon fra en annen vinkel. Som et resultat, HSP oss spille en viktig rolle i å forbedre kvaliteten på våre liv gjennom deres evne til nyansert innsikt, men fordi de er ofte under-verdsatt, de er ofte ikke klar over sin verdi for samfunnet.
Svært følsomme mennesker må være utdannet til å innse at deres biologi er ganske forskjellig fra andre. Det er fullt mulig at trekket går i familier, og at de kan lide av genetiske sykdommer også. Det er svært nødvendig for å forstå deres biologi for å opprettholde god helse, både fysisk og psykisk, for slike individer. Som de er overfølsomme for stimulans mottatt av sentrale nervesystemet, dets overstimulering advertently eller utilsiktet kan føre til potensielt alvorlige helsemessige forhold.
Svært sensitive personer kan ha problemer med skarpe lys, støy, visse typer tekstiler og elektromagnetiske enheter. De kan føle ubehag i en folkemengde, og deres innadvendt atferd på sosiale sammenkomster kan være vanskelig for venner og familiemedlemmer til å forstå.
På grunn av følsomhet deres nervesystem til stress og genetiske sykdommer, stress reduksjonsgir er viktig å minimere og forhindre slike forhold. Kvalitet egenomsorg er størst behov for følsomme individer siden sykdommen kan raskt komme ut av kontroll på grunn av mangel på naturlige forsvarsmekanismer. Alternative helsetjenester systemer kan brukes ved meget følsomme mennesker for å beskytte dem mot utilsiktet selvbesmittelse og for å forbedre funksjonene i deres nervesystem.