Forstoppelse er bestått av sjeldne og hard avføring, på grunn av kolon absorbere for mye vann eller hvis tykktarmen muskelen er altfor svak. Dette resulterer i avføringen blir hard, tørr og vanskelig å passere.
Alles avføringsmønster varierer - noen vil passere avføring flere ganger om dagen, mens andre kanskje bare flere ganger i uken. Du vet du er forstoppet når du har avføring endringer forårsaker du å gjøre sitt fornødne sjeldnere og har problemer med å sende avføring.
Nesten alle opplever dette på et tidspunkt i livet, og det kan ha ulike årsaker, inkludert: ikke nok fiber i kosten, mangel på mosjon, meieriprodukter, visse medisiner, endringer i kosthold, endringer i rutinen, irritabel tarm syndrom, dehydrering, stress , problemer med tykktarm / tarm, etc.
Årsaker til forstoppelse
Babyer
Babyer kan også bli forstoppet til tider når det er endringer i sitt kosthold dvs. flytting fra bryst til flaske melk eller når de blir avvent på fast føde. Flaske matet babyer er mer sannsynlig å bli forstoppet enn diende spedbarn. Diende spedbarn kan bare passere en krakk en gang i uken på grunn av det meste av melken som blir absorbert i tarmen, men dette er normalt og betyr ikke at de er forstoppet.
Barn
Barn kan lide av forstoppelse i tider med endring i kostholdet eller rutine (endring i hjemmesituasjonen, endring i skolen, etc). De kan også utvikle en ond sirkel når de passerer en smertefull avføring og det skremmer dem til å unnta de neste krakk. På grunn av den belastende, ender de opp med å rive anal vev, som deretter gjør smertene verre og så forskuddstrekk verre.
Toalett trening kan også være traumatisk for barna og kan føre til kildeskatt avføring og kronisk forstoppelse. Hvis du har problemer med toalett trening barnet ditt, så utsette det for en stund og prøv igjen. Noen barn er toalett trent av den tiden de er 18 måneder gammel og andre, ikke før de er 3 år gammel. Hvert barn er forskjellig, og dette er noe som du ikke bør prøve å håndheve før de er klare til å bli trent.
Det er andre ting som kan føre til barnets forstoppelse, som kan være de samme som de som er beskrevet for en voksen ...
Voksne
Den viktigste årsaken til forstoppelse hos voksne er vanligvis på grunn av kostvaner, så sørg for at du får mye fiber i kosten - frisk frukt, bønner og masse grønnsaker. Også, sørg for at du drikker rikelig med vann hver dag.
Mangel på mosjon kan også spille en rolle fordi inaktivitet kan også gjøre tarmen svak, så prøv å sikre at du får regelmessig mosjon.
Når du føler trang til å ha avføring bør du alltid gå (hvis mulig). Utsette avføring er ikke bra (for alle aldersgrupper) som det kan føre til kronisk forstoppelse.
Som nevnt for barn, kan endringer i din livsstil / daglig rutine også føre til forstoppelse. Selv skal på ferie kan avbryte normal regularitet siden du ofte spiser måltider til forskjellige tider, spise ulike matvarer osv.
Det er, selvfølgelig, sykdommer som kan føre til forstoppelse, for eksempel cystisk fibrose, under aktiv skjoldbruskkjertel, fordøyelsesproblemer unormalt og noen sykdom som kommer med en feber. Stress også kan også være en faktor.
Når skal ringe legen
Sporadiske anfall av forstoppelse for alle aldersgrupper er ingenting å bekymre seg for, men du bør kontakte legen din dersom:
Babyer
Hvis barnet ditt ikke passere en krakk innen 24 timer for å bli født søke legehjelp så de kunne ha en abnormitet av tarmen. Også, hvis barnet er irritabel og av hans / hennes mat, spesielt hvis det er noe blod i avføringen eller små rifter rundt anus som disse er tegn på at de passerer hard avføring.
Barn
Hos barn, hvis du merker noen av følgende symptomer, og de er ikke borte etter tre dager, bør du oppsøke lege: hvis det er noe blod i avføringen eller anal rive, magesmerter og / eller økende smerter når du passerer avføring; barnet tilsmussing sine bukser, og forstoppelse kan også være ledsaget av oppkast.
Voksne
Symptomene kan være mye det samme hos voksne som de er for barn, men du kan prøve noen egenomsorg hjemme ved å justere kostholdet, øke fiber, drikke mye konsentrert fruktjuice og grønnsaker. Ring legen din dersom det ikke er noen bedring etter to uker.
For alle aldersgrupper, hvis det er plutselig forstoppelse, ledsaget av magekramper, feber, oppkast og abdominal hevelse, bør du oppsøke lege umiddelbart da dette kan indikere en blokkering i tarmen, noe som krever øyeblikkelig legehjelp.